Apple Watchさんによると「掃除はエクササイズ！？」

今回は短いです(^_^;)

今週は会社の掃除当番です。今朝、Apple Watchをしたまま、わりと頑張って掃除をし、始業前にアップルウォッチを見てみたら
エクササイズが110％を表示していました。

30分を目標値に設定していたので、掃除機かけたり、外を掃いたり、窓拭きしたりと確かに30分くらいはやっていたかも知れません。
結構汗も噴き出しましたし…。

ある脳科学者の方の講演会を聞いた時には、「掃除はレジャー！」と思ってやると良い。というお話を聞いたことはありましたが。

しかし、Apple Watchさん的には、エクササイズになるんですね。(^_^;)